다크 써클

다크 써클
1.원인
1). 눈의피로 :스마트폰, 컴퓨터, 티비를 장시간 볼 때
눈깜박임은 적고, 집중 주시하는 동안
눈밑 근육운동 악해서 정맥과 림프 순환 정체로
정맥의 울체가 나타나는 현상
2) 수면부족
3) 인스턴트, 정제 탄수화물 과다 섭취
4). 걷기운동 부족
5) 간, 신장 무력증
2. 치유
1). 숙면 : 10시에 취침하기
2). 식사 : 현미채식 천일염
3). 땀흘리는 운동
4). 눈을 감고 쉬는 시간 감기
5). 눈 깜박임 자주하기. 한시간씩 걷기운동
3.영양소
1). 간장약. 비타민. 순환제. 콜라겐,

 

 

근육종류
1). 골격근 : 대뇌 하 수의근
2). 심장근 : 연수 하 불수의근
3). 내장근 : 연수 하 불수의근 . 소회기관,혈관,횡격막,방광,홍체
물 흡수 전달시간.
혈액(30초), 뇌(1분), 피부(10분), 장기(20분), 전신(30분).
아침기상에 생수 200ml 굳.